我校大学生心理健康月活动精彩纷呈

五月的天，阳光明媚和煦，我校全面启动以“爱我，爱他，爱社会”为主题的2015年心理健康月系列活动。

此次心理健康活动月旨在切实加强心理健康知识的宣传力度，全面提升我校大学生心理健康教育工作的服务意识和服务水平；帮助学生树立正确的心理健康观，并提高学生的心理综合素质和自我调适能力，培养学生良好的个性品质，促使学生形成积极、健康、向上的人生观，促进学生的全面发展。活动分为体验篇、阳光篇、成长篇三大板块。在为期一个月的时间里，各学院根据学生心理特点、专业特点、学院实际开展了20多项丰富多彩的心理健康教育活动。

体验篇中的《海洋天堂》、《心灵捕手》、《全能囧爸》等心理电影向同学们展示精彩、有深刻内涵的心理健康电影，给予同学们心灵的启示，让同学们潜移默化地接受良好的心理电影辅导，关注并学习先进的心理健康知识，从享受电影的愉悦中自觉提高自身的心理健康素质；在以“如何正确面对抑郁症”为主题的心理沙龙中，老师们教育同学们要学会调整心态，可以用自我暗示、阿Q精神、心理咨询、目标转移法等方法转移注意力，保持积极、乐观的生活态度。

阳光篇中，以“我青春、我自信”为主题的阳光笑脸采集活动鼓励学生发现并记录身边大学生最灿烂的笑容，提升大学生在生活中寻找美、发现美的能力，进一步提升审美情趣；以“连接心灵的桥梁，描绘你我的未来”为主题的趣味心理运动会丰富大学生的课余文化生活，缓解学习带来的压力，培养合作精神，提高大学生心理素质及心理健康水平、激励同学们不断探索自我，完善心理品质，以阳光的心灵、健康的体魄去追求自我的成长与成才。

成长篇中，心理知识图片展让同学们更进一步了解我校心理健康教育工作情况，在生动有趣的图片中获得更多的心理学知识；心理健康专题讲座通过心理健康教育专家知识传播与问题解答，进一步加强我校学生心理健康教育，提升学生心理健康知识水平，提高处理心理问题的能力。云南师范大学周宁教授为我校师生作题为《“微”时代的心理生活》的专题讲座，他风趣幽默的讲解使整场讲座气氛格外轻松，会场内笑声迭起，掌声阵阵；教师教育学院余江敏老师所做的专题讲座则针对当代大学生主要面对学习、生活、情感上的一些心理问题，结合当下热点问题，用幽默诙谐的语言，重点阐释了大学生心理问题出现的原因、特点及应对方法，大学生如何构建积极的心理体系等问题，并带领同学们开始了一次探索自己内心世界的旅行……心理健康知识竞赛通过互动性强、参与性强的现场知识竞赛，向同学们传播心理健康知识，帮助他们了解大学生常见的心理问题及应对方法，以及日常情绪管理、压力应对、人际交往等方面的知识；以“心理健康委员工作指南”为主题的心理健康委员培训讲座提高了心理健康委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理健康委员的工作职责，能够进行自我心理调节，发展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧；心理健康手抄报大赛为丰富同学们课余生活，让更多同学了解心理健康知识，参与到心理健康知识传播的队伍中，促进广大同学和谐、健康和快乐成长。

本次心理健康月系列活动形式多样、精彩纷呈，引起了同学们的参与热情，各类活动为大学生们提供丰富的情感体验平台，提高了学生的心理综合素质和自我调适能力，营造了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的校园文化氛围，帮助学生在积极向上的人生态度中健康成长、追求幸福人生。

资环学院心理知识竞赛现场

人文学院心理健康主题日活动

外国语学院趣味运动会

教师教育学院心理健康讲座

经管学院“我青春、我自信”阳光笑脸采集活动